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跑步令小腿变粗? 专家:姿势正确就不用担心

时间:2019-12-16 16:00:19

跑步令小腿变粗? 专家:姿势正确就不用担心

北京时间6月2日消息,跑步时,小腿会不会越跑越粗?这是很多女孩子非常关心的问题,近日,央视新闻在《跑步的学问》小栏目里对此进行了解释:

节目中,接受采访的专家称:“在我们跑步时,小腿肌肉是竖向发展的,并不会越跑越粗。而在做深蹲这样的运动时小腿肌肉是横向发展的,才容易变粗,那么这就是我们看到举重运动员为什么小腿肌肉比较发达的原因。”

另外专家还表示,正确的跑步姿势是腰腹部和臀部发力,如果小腿发力过多也可能导致小腿变粗,所以,保持正确的跑步姿势,非常重要。湖北哪里治疗癫痫病黑龙江中亚癫痫病医院咋样郑州治癫痫病效果好

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